Özellikle gençler arasında artan ekran süresi ve sosyal medya kullanımı, psikolojik etkileriyle toplumsal bir mesele haline geliyor. Uzmanlar dijital detoks programlarını öneriyor.

Gençler arasında artan ekran süresi ve sosyal medya kullanımı, psikolojik sağlık üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir. Bu durum, toplumsal bir mesele haline gelmiş durumda ve uzmanlar bu konuda uyarıda bulunuyor. Düzenli olarak uzun süreler boyunca ekran karşısında vakit geçirmenin zihinsel ve duygusal sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Bu nedenle uzmanlar, dijital detoks programlarını önererek gençlerin ekran süresini sınırlamalarını ve daha sağlıklı bir denge oluşturmalarını tavsiye ediyor. Bu sayede gençlerin ruh sağlığını korumak ve sosyal medya kullanımının olumsuz etkilerini en aza indirmek mümkün olabilir.

Gençler arasında artan ekran süresi ve sosyal medya kullanımının psikolojik sağlık üzerinde olumsuz etkileri olduğu belirtiliyor. Uzmanlar, bu durumun toplumsal bir mesele haline geldiğini ve gençlerin ekran sürelerini sınırlamalarını öneriyor. Dijital detoks programlarıyla gençlerin ruh sağlığını korumaları ve sosyal medya kullanımının negatif etkilerini en aza indirmeleri mümkün olabilir.